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Ironman 70.3 WM in Nizza 2019

Die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in Nizza am 08.09.2019 - Alexander Hajszan nahm teil und berichtet vom Event.

Vorweg einmal war es ein wunderschönes Erlebnis mit allen Stars der Szene sowie dieser
tollen Location ein WM-Rennen bestreiten zu dürfen.

Das Wetter am Renntag war eigentlich perfekt und einem guten Rennen stand nichts im Wege
 
Um 7:00 Uhr war der Start der Profis und danach kamen im Rolling-Start-System die unterschiedlichen
AK-Athleten dran. Mein Start war um 9:01 Uhr mit rund 580 anderen. Gesamt waren es über 3500
Triathleten die sich weltweit für diese WM qualifiziert haben.
 
Die Wassertemperatur lag an diesem Tag bei warmen 25,2° und damit gab es ein Neoverbot.
Ich fühlte mich vom Start weg sehr wohl im klaren Wasser und bewältigte die 1,9km in der Bucht
von Nizza in 36:17 Minuten. Aufgrund der Strömung doch ein wenig langsamer wie ich mir
gewünscht hätte, aber trotzdem ganz OK.
 
Der Radkurs über die 90km führte über den “Col de Vence“ mit einem 9km langen und
7% Anstieg. Gesamt mussten 1367hm überwunden werden. Meine Beine fühlten sich am Rad supergut
an und ich konnte auf den ersten 40km wo es nur Bergauf ging ordentlich Tempo machen und Platz um
Platz gegen die guten Schwimmer gut machen.
Die Abfahrt war dann ziemlich rasant und auch hier konnte ich wieder ordentlich aufholen. Ich kam mit
einem Radsplit von 2:57:38 zum abschließenden Laufen.
 
Hier fühlten sich die Beine allerdings von Beginn an leider nicht wirklich locker an und ich hatte gleich
Ordentlich zu kämpfen. Die ersten 3km konnte ich noch mit einer Pace von 4:15 bewältigen aber
danach war die Luft ziemlich raus. Angetrieben von den vielen Zuschauern entlang der Strecke kämpfte
ich mich km um km Richtung Zielstadion. Schließlich absolvierte ich den 21,1km Run in 1:38:50 und
beendete die 70.3 Ironman WM 2019 mit einer Gesamtzeit von 5:19:29. Ich bin im Grund sehr zufrieden,
obwohl ich natürlich mit meiner Laufleistung an diesem Tag hadere, da ich hier doch gut 10min. verloren habe und damit sehr viel mehr drinnen gewesen wäre.
 
Abschließend ist zu sagen das es einfach nur megageil war und danke vor allem Dir, Christian, für Deine Unterstützung die mich erst so weit gebracht hat.
 
Daten:
AK 231 von 507
Gesamt 1.854 von 3.262 Gefinishten